海
今年初めて 海に行きました
いつもはシュノーケリングをするのですが今回は海の中には入らず砂浜でゆっくりとしました
夕方までの時間があっという間でした
人もほとんどいなくて静かだったので不思議な空間にいる感じでしたよ
たくさんの音に囲まれて生活していると音のない感じが始めは逆になじめず不思議な感じがしますね
海をみていると普段の生活のいろんなことが遠のいて違う時間のなかにいるような気がします
普段は気づかないけれど海はたくさんの癒しを与えてくれているんですね


いつもはシュノーケリングをするのですが今回は海の中には入らず砂浜でゆっくりとしました
夕方までの時間があっという間でした
人もほとんどいなくて静かだったので不思議な空間にいる感じでしたよ
たくさんの音に囲まれて生活していると音のない感じが始めは逆になじめず不思議な感じがしますね
海をみていると普段の生活のいろんなことが遠のいて違う時間のなかにいるような気がします
普段は気づかないけれど海はたくさんの癒しを与えてくれているんですね


うまくいっている人の考え方
『うまくいっている人の考え方』という本は シンプルな言葉で自尊心をどう高めるかということが書かれています
自尊心を高めることで、自信を身につけ、すばらしい人間関係を築き、楽天的な人間になれるのだそうです
自分を許す ミスをしたとき自分に優しくしよう
自分をけなさない 自分にプラスの言葉をかける
自分のしたいことをする
他人の意見を優先すればするほど自分の生き方を選ぶ自由を失う
自分を最優先する
他人を変えようとしない
他人を批判しない
・・・など
自尊心とは、自分を好きになり、他人と同じように自分もすばらしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのことだそうです
私自身もたくさんの気づきと学びがありました

自尊心を高めることで、自信を身につけ、すばらしい人間関係を築き、楽天的な人間になれるのだそうです

自分を許す ミスをしたとき自分に優しくしよう
自分をけなさない 自分にプラスの言葉をかける
自分のしたいことをする他人の意見を優先すればするほど自分の生き方を選ぶ自由を失う
自分を最優先する
他人を変えようとしない
他人を批判しない・・・など
自尊心とは、自分を好きになり、他人と同じように自分もすばらしい人生を創造するに値する人間だと信じる気持ちのことだそうです
私自身もたくさんの気づきと学びがありました

mofgmona
ずっと行きたかったカフェ mofgmonaに行くことができました
兵庫県に住んでいた頃からカフェが大好きで、大阪や神戸など いろんなカフェに行きました
mofgmonaはゆっくりとした時間が流れていて、コーヒーカップなども手作りでぬくもりを感じるカフェでした
ゆっくり話ができ、ほんとうに楽しい時間でした
ありがとうございます

兵庫県に住んでいた頃からカフェが大好きで、大阪や神戸など いろんなカフェに行きました

mofgmonaはゆっくりとした時間が流れていて、コーヒーカップなども手作りでぬくもりを感じるカフェでした

ゆっくり話ができ、ほんとうに楽しい時間でした

ありがとうございます
ディカフェ
デカフェ(Decaf)とは、カフェインを含んでいる飲食物からカフェインを取り除いたり、ふつう
は、カフェインが入っている飲食物にカフェインを入れないことで、カフェインを含まなく
なったもののことを指すのだそうです。
カフェインが気になる方にはおすすめですね

は、カフェインが入っている飲食物にカフェインを入れないことで、カフェインを含まなく
なったもののことを指すのだそうです。
カフェインが気になる方にはおすすめですね

タグ :ディカフェ
ヘルシーベーグル
最近 ダンナさんNくんがパンを作ってくれます
昨日作ってくれたパンはベーグルでした
パンを作り始めて気づいたこと・・・パンにはバターや砂糖がたくさん入っているということでした
もっとバターや砂糖を減らしたパンをつくりたいね・・・ということで探したところ、イーストだけど、バターや砂糖をあまり使っていないパンの本をみつけました
自分はいつも作ってもらってばかりですが、ヘルシーで体に優しいパンを食べられてうれしいです


昨日作ってくれたパンはベーグルでした

パンを作り始めて気づいたこと・・・パンにはバターや砂糖がたくさん入っているということでした
もっとバターや砂糖を減らしたパンをつくりたいね・・・ということで探したところ、イーストだけど、バターや砂糖をあまり使っていないパンの本をみつけました

自分はいつも作ってもらってばかりですが、ヘルシーで体に優しいパンを食べられてうれしいです


zarliang
お客様から おいしいベーグルをいただきました
うるま市にあるzarliangというパン屋さんで予約販売のみだそうです
お休みの日にでもドライブしながら行ってみようと思います
Mさんありがとうございます

うるま市にあるzarliangというパン屋さんで予約販売のみだそうです

お休みの日にでもドライブしながら行ってみようと思います
Mさんありがとうございます

自然の中で
ビオスの丘に行ってきました
亜熱帯の楽園という感じでしたよ

水牛やヤギや たくさんのかわいい動物たちもいました

とても楽しい時間でした
沖縄ではいつもなら梅雨に入っているそうですが、いいお天気でよかったです

亜熱帯の楽園という感じでしたよ
水牛やヤギや たくさんのかわいい動物たちもいました

とても楽しい時間でした
沖縄ではいつもなら梅雨に入っているそうですが、いいお天気でよかったです
タグ :ビオスの丘
今がベストタイミング☆
フラダンス始めました
以前かなりダンスにはまっていた時期があったのですが、仕事の都合や自分のやりたい感じのダンスにめぐりあうことができず、今にいたっていました
そして今やっとまたダンスを始めることができ、踊れることに感謝の気持ちでいっぱいです

以前かなりダンスにはまっていた時期があったのですが、仕事の都合や自分のやりたい感じのダンスにめぐりあうことができず、今にいたっていました

そして今やっとまたダンスを始めることができ、踊れることに感謝の気持ちでいっぱいです

タグ :フラダンス
植物の癒し
Nくんがお仕事でビオスの丘に行ったので おみやげに植物を買ってきてくれました
我が家にも植物がたくさん増え とてもうれしいです
植物のあたたかいエネルギーに今までも何度も助けられ、癒されてきました。
植物さん、Nくん ありがとう

我が家にも植物がたくさん増え とてもうれしいです

植物のあたたかいエネルギーに今までも何度も助けられ、癒されてきました。
植物さん、Nくん ありがとう

越智啓子先生講演会
昨日、宜野湾コンベンションセンターであった越智啓子先生の講演会に行ってきました
自分のサロンに来てくださるお客様やお世話になっている人たちにたくさん会うことができ、同窓会のようでしたよ。
越智啓子先生は十二単で登場し、平安時代の話をされていました。
自分も平安時代の過去世があるので、この講演会に行った意味が分かりました
ソウルメイトさんに出会うと、すごい時間を超えて また出会うことの奇跡みたいなものを感じます

自分のサロンに来てくださるお客様やお世話になっている人たちにたくさん会うことができ、同窓会のようでしたよ。
越智啓子先生は十二単で登場し、平安時代の話をされていました。
自分も平安時代の過去世があるので、この講演会に行った意味が分かりました

ソウルメイトさんに出会うと、すごい時間を超えて また出会うことの奇跡みたいなものを感じます
手作りコスメ
アロマセラピーを始めてから 化粧水などが自分で作れることを知りました
それまでは買うもの
とばかり思っていたのですが・・・
以外に簡単につくれるし、中身も分かっているから安心ですよね
好きなアロマオイルをいれた化粧水を使うと朝のひとときがとっても楽しくなります
前回に引き続き 『リンガリンガソープ』さんが出している本が とても読みやすくて読んでいるだけでも楽しくなりますよ


それまでは買うもの
とばかり思っていたのですが・・・以外に簡単につくれるし、中身も分かっているから安心ですよね
好きなアロマオイルをいれた化粧水を使うと朝のひとときがとっても楽しくなります

前回に引き続き 『リンガリンガソープ』さんが出している本が とても読みやすくて読んでいるだけでも楽しくなりますよ

フラワーエッセンス
最近 フラワーエッセンスを飲んでいます。
フラワーエッセンスは自然の花や植物のもつ自然の力を水に転写したエッセンスです。
今使っているのはニュージーランドでショップをされてる リンガリンガソープさんのエッセンスです。
このエッセンスでは、ソウルレッスンエッセンスというのがあって 無料で調べてくれます
私も調べてもらいました。
フラワーエッセンスは自分の内面からどんどん変化がおこってくるので楽しいですよ
フラワーエッセンスは自然の花や植物のもつ自然の力を水に転写したエッセンスです。
今使っているのはニュージーランドでショップをされてる リンガリンガソープさんのエッセンスです。
このエッセンスでは、ソウルレッスンエッセンスというのがあって 無料で調べてくれます

私も調べてもらいました。
フラワーエッセンスは自分の内面からどんどん変化がおこってくるので楽しいですよ

ワクワクパン作り♪
パン教室で習ったカフェオレパンを家でも ダンナさんと一緒につくってみました
発酵させた後 生地をやすませています。うまくふくらむかドキドキです

オーブンに入れて・・・

おいしそうに焼き上がりましたよ


発酵させた後 生地をやすませています。うまくふくらむかドキドキです

オーブンに入れて・・・
おいしそうに焼き上がりましたよ

おすすめスポット
先日 母が沖縄に遊びに来てくれたので一緒に東南植物楽園へ行きました
本当に南国の楽園のようにすてきなところでしたよ

ひすいかずらというめずらしい植物も ちょうど花が咲いていました

すごーく癒されましたよ〜

本当に南国の楽園のようにすてきなところでしたよ
ひすいかずらというめずらしい植物も ちょうど花が咲いていました

すごーく癒されましたよ〜

タグ :東南植物楽園
手作りパン
昨日、ダンナさんと2人でぱん教室に行ってきました
今回は体験でカフェオレパンをつくりましたよ
彼と先生と私との3人でゆったりぱん作りを楽しむことができました。
焼きたてパンとコーヒーで心もカラダもあたたかくなりました

今回は体験でカフェオレパンをつくりましたよ
彼と先生と私との3人でゆったりぱん作りを楽しむことができました。
焼きたてパンとコーヒーで心もカラダもあたたかくなりました






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